Xadrez é foco no presente
- projetacomunicacao1
- 26 de ago.
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Cada movimento no tabuleiro exige atenção plena. O xadrez nos ensina a desacelerar, observar e escolher com intenção. Em tempos de recuperação, não entedemos treinar a mente a focar no agora é um passo poderoso rumo ao equilíbrio.
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