Você sabe o que é ansiedade?
- projetacomunicacao1
- 19 de ago.
- 1 min de leitura
Quando o corpo fala o que a alma cala
A ansiedade nem sempre grita. Às vezes, ela sussurra por meio de um estômago embrulhado, uma insônia persistente ou um coração acelerado sem razão aparente.
Como psiquiatra, aprendi que a ansiedade muitas vezes é o corpo tentando dar voz ao que a mente silenciou. É uma conversa interrompida entre quem somos e o que sentimos.
É preciso escutar com profundidade.
Procure ajuda especializada. A escuta certa pode transformar dor em consciência.
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